No i dupa z dzisiejszego treningu.. Brak sił kompletny, trzęsę sie do tej pory, klatka wogóle nie działała praktycznie cala prace barki przejely a ja nie dawalem rady nawet korygować techniki.. skos up zamiast 40+ hantlami to 30 sie meczylem i mi rece spyerdalały %-)... poraażka totalna, 4 ćwiczenia pompujące i sram tak mnie barki bolą.. Ja se to [...]
tak tez robie. nie mam wyjscie tydz temu odpuscilem i dupa z treningu.ale czasem to mega sie nie chce tym bardziej ze rozciagam sie w domu po powrocie z silowni bo organizm rozgrzany i bardziej elastyczny.ale sily wtedy czesto brakuje niestety i trening na nizszym poziomie bo sie mysli ze jeszcze to zyebane rozciaganie czeka.
eee już nie narzekam, teraz narzekam na płaską dupę... jakbym miała inną teściową, ale moja jest fajna, a moja dupa nie- więc dupy się czepiam, a cyckom daję spokój:) Poważnie. idę zrobić zrzut z żarcia i treningu :)
no. ja bym np facetowi co uważa, że kobieta powinna gotować zafundowała "noga dupa drzwi", ale jest wiele kobiet, które uważają tak samo (że kobieta powinna gotować... ) i niech ci ludzie się szczęśliwie dobiorą to wszyscy będą zadowoleni. Zmieniony przez - TaDrugaKasia w dniu 2013-10-20 12:57:20
[...] z CRS - widział ktoś ich interwencje np. na zarabizowanych blokowiskach? Takie przykłady działań ala Gestapo można mnożyć dziesiątkami. Od tego jest policja. Każdy kto stawia jej opór (taki czy inny), sam świadomie naraża się na wszelkie konsekwencje. I tak powinno być. Zastrzelony pies, czy urażona duma bądź skopana dupa to i tak niewiele.
sucre no bo właśnie z resem i czasami ze studim wystepowałem raz reso raz studi, ale nie za czesto bo wkoncu to moja dupa byla wlasnie ogarnąłem śniadanko
Raczej nóżki mam wątłe %-) I dla tego masa jest w planie z naciskiem na dupkę i nóżki %-) Cel jest taki: dupa tak twarda, żeby można było nią kokosy rozłupywać \-)
Można ale: a) skóra i tkanka łączna piersi nie jest na tyle wytrzymała co ta na dupie i siłą rzeczy mogą być problemy z utrzymaniem kształtu ;-] b) efekt jest raczej średniej trwałości u większości kobiet - odpowiedz sobie sama na pytanie, co Ci szybciej chudnie dupa czy cyc? :->